Iniciación a la Fuerza es la puerta de entrada al entrenamiento de fuerza: pensada para quienes nunca han levantado carga, para quienes se recuperan de algún tipo de lesión, o simplemente quieren perfeccionar la técnica antes de progresar.
Se trabaja con carga baja y máxima atención al detalle técnico de cada ejercicio — porque un movimiento bien aprendido desde el principio es la base de todo lo que se construye después.