Sculpt es tonificación de cuerpo completo con cargas ligeras y series de alta repetición: mancuernas pequeñas, bandas de resistencia o el propio peso corporal, según la sesión. El objetivo es siempre el mismo — definir la musculatura sin sobrecargar la articulación.
Es el punto intermedio perfecto entre la precisión de Pilates y la exigencia de Fuerza: suficiente resistencia para notar el músculo trabajar, sin la fatiga de una sesión de carga pesada.